Tag Archives: błonnik na cholesterol

Błonnik na cholesterol

W ostatnich dekadach miażdżyca, cukrzyca, otyłość czy zawał serca zyskały miano chorób cywilizacyjnych- czyli takich, których rozwój ściśle uwarunkowany jest trybem życia. Ostatnie lata to także szereg badań klinicznych, które dowiodły kluczowej roli sposobu odżywiania w zapobieganiu tym schorzeniom. Warto skorzystać z podpartej licznymi dowodami wiedzy naukowej, wedle zaleceń której jednym z najważniejszych składników zdrowej diety jest błonnik pokarmowy. Continue reading →